Acostumem els xiquets a menjar bé des de xicotets!

Per a finalitzar les entrades, m'agradaria comentar com a conclusió del tema, que si seguim una dieta equilibrada des de ben xicotets, podem aconseguir evitar molts problemes i enfermetats en un futur. Com ja hem vist en les entrades de la relació entre alimentació i salut, de la piràmide dels aliments i de la dieta equilibrada.  


Si a la nostra dieta, li afegim una mica d'activitat física, bevem bastant aigua i mantenim el nostre pes en el nivell adequat, podrem aconseguir una vida sana. I sempre que estiga a la nostra mà, evitar malalties relacionades amb l'alimentació i al mateix temps per estar en bona forma evitarem moltes altres. 

Sense més, espere que us haja agradat el meu blog sobre l'alimentació, els aliments i els seus grups, la piràmide dels aliments i com ens serveix aquesta per a portar una dieta equilibrada i sana.

Imatge amb Llicència CCO Creative Commons. No és necessari el reconeixement.